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ストレス耐性、認知機能、ワーキングメモリ、ＩQを上げるには運動してBDNFを量産するしかないと著者は説いてます。
著者のジョン・レイティ博士の動画の解説もオススメです。
Googleサービス完全マニュアル
日経パソコン 2018年5月28日号
ＩＴ知識も豆にアップデートが必要ですので、こちらの雑誌がオススメです。
個人的に参考になった記事は以下の４点です。
【特集】最新潮流に乗れ！クラウド仕事術
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知の整理術 Pha著
分類：実用書
内容：インプット、アウトプット、モチベーションの技術について良くまとまってます。この手の本を読んでない方は参考になるでしょう。
おすすめ部分：付録の章「教養が身につく漫画ガイド」が興味深い。科学６作品、歴史３作品、アート１作品、文学２作品、法律１作品、受験勉強１作品、ビジネス１作品が紹介されているが、これを読むことによってノウハウと知識を一気に習得できます。
